防音対策をするときは、自分が気になる騒音の種類を確認することから始めましょう。騒音の種類によって、適切な防音対策が異なるためです。

音には、空気の振動で伝わる『空気伝搬音』と、床や壁などの振動で伝わる『固体伝搬音』があります。それぞれの具体例や効果的な防音対策は次のとおりです。

2種類のうち、防音対策がより難しいのは固体伝搬音です。距離があっても音が小さくなりにくく、厚い壁でも伝わる特徴があります。

賃貸物件でも簡単に使えるおすすめ防音グッズを、ドア・壁・天井・窓・床などの場所別にご紹介します。騒音の種類を考えながら、適したグッズを利用しましょう。

防音テープは、ドアや窓の隙間から音が漏れているときに利用すべきグッズです。ドアや窓の隙間を塞ぐため、保温・防虫・防水にも効果があります。高い防音効果がほしい場合は、モヘアやポリエチレンよりもゴムの素材を選びましょう。隙間をしっかりとふさげる厚さであることも大切です。

ドアや建具に直接テープを貼ると、剥がすときに接着剤が残ったり、ドア材が剥がれたりします。賃貸物件の場合は、剥がしやすいマスキングテープなどを貼ってから防音テープを貼るようにしましょう。

上階からの生活音が気になる方、壁が薄い物件に住んでいる方におすすめのグッズです（天井に設置する場合は、落下に注意が必要です）。最近では剥がせる防音シートや、壁に傷をつけずに設置できる防音パネルなど、賃貸物件でもDIY感覚で取り付けられる商品が増えています。

室内の音を反響させたくない場合は、吸音材を使った商品がおすすめです。費用をおさえたい場合は、隣の住戸に面する壁やピアノの後ろなど限られた場所に設置するのがよいでしょう。

窓からの音が気になる方は、防音カーテンがおすすめです。室内外からの空気伝搬音を遮ることができます。防音カーテンは機密性が高く、重量のある生地が多いため、遮熱や遮光にも効果的です。

取り外しが簡単なアイテムのため、賃貸物件でも手軽に取り入れられます。

足音や椅子を引く音などの固体伝搬音を防ぐためのグッズです。カーペットやラグを購入するときに『遮音等級』をチェックし、2級以上の商品を選ぶと防音効果が期待できます。

子どもの遊び場には、クッション性のあるジョイントマットもおすすめです。ケガの防止や床の傷防止ができるほか、汚れた場所だけを交換できるメリットがあります。

洗濯機や室外機などの振動音が気になる場合は、機器の下にゴム素材の防振マットをひくのがよいでしょう。

「お金をかけずに防音対策したい」という方のために、グッズを使わずにできる防音対策をご紹介します。普段の生活で、少し工夫をすれば騒音トラブルを避けられますので試してみましょう。

1．家電の使用時間に配慮する

2．生活音に気をつける

3．家具の配置を工夫する

4．ペットをしつける